如影随形

莱万多夫斯基：我还没有想过什么时候退役，现

发布时间：2025-12-23 10:22编辑：365bet体育注册浏览（186）

莱万多夫斯基接受了一位名人博主的采访，谈到了他如何在赛场上保持顶级状态以及他是否认为退役已近。莱万多夫斯基说：“关键不是我现在在做什么，而是我过去10年的坚持：健康饮食、高质量睡眠、高强度训练……”“我第一次认真思考自己的未来是在我21、22岁的时候。当时我每天早餐都喝牛奶，但训练时我总是感觉很累。”正因为如此，他不得不调整自己的饮食习惯，不再吃一些“最爱”的东西，包括“白巧克力”。另一个秘密是从饮食中去除麸质。 “放弃麸质后，我感觉发生了很大的变化。”莱万说道，但这一切都是他这些年来不渐进调整的结果。他还提到，最重要的仍然是训练和坚强的精神意志，其次是饮食类型，最后是睡眠——莱万的睡眠时间稳定在“八小时左右”。她据透露，他的球队训练频率是“每周三次”，但具体安排可以根据赛程强度轻松调整。赛前准备 球员在赛前会进行肌肉激活训练，为即将到来的比赛预热身体。 “我们伸展身体，踢足球和网球，”莱万多夫斯基说。然而，真正的竞技团体运动其实是乒乓球。莱万多夫斯基承认他是球队中最好的球员之一。他的对手将是同胞什琴斯尼和队友佩德里。职业生涯亮点 当被问到哪场比赛是他职业生涯中最快乐的时刻时，莱万多夫斯基在诺坎普球场指挥了他身披巴塞罗那球衣的第一场欧冠比赛，并在对阵比尔森胜利队的比赛中上演了他的第一个帽子戏法。他也没有忘记2015年德甲的经典一战：效力拜仁慕尼黑时，他在9分钟内连进5球，攻入沃尔夫斯堡的进球；此外，在2013年的欧冠联赛中，他打进了F我们的目标是击败克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的皇家马德里，这对他来说仍然记忆犹新。退役时已经37岁的莱万多夫斯基，职业生涯已经走到了尽头，但他并不想设定具体的退役时间。 “这取决于我的身体感觉如何。目前，我的身体和精神都感觉很好，但最终的决定必须听从我内心的声音来做出。对于未来，我没有任何明确的计划。”莱万多夫斯基强调，他“并不着急”。从他的言语中不难看出，他并不反对在顶级赛场上多征战几年。 特别声明：以上内容（如有，包括照片或视频）由自媒体平台“网易号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（如有，包括照片、视频）由网易号用户上传发布，网易号为社交媒体平台，仅提供信息存储服务。 高中综合考核同学们注意了，同学们必须在2月1日之前完成！附：山东综合评述（山东教育云平台）保姆级教程！